16.快適なセッティング

FINISH LINE フィニッシュライン | TECH TIPS

快適なセッティング

シート高は、シートに座ってペダルの一番低い位置に足先を乗せた時、ひざが軽く曲がる状態にセットします。足がいっぱいに伸びきったり、ひざが曲がり過ぎるとペダルに力が伝わりきれません。間違った姿勢は快適さを損うだけでなく、長時間乗ると足が痙攣する原因にもなります。シートを前後に動かし、足をのせたペダルが“3時”の位置に来た時、ちょうどペダルの真上にひざが来るように調整します。

ハンドルバーは肩幅とほぼ同じに、シートとほぼ同じ高さにセットします。ショックを吸収する為に、ひじを少し曲げた姿勢をとります。またステムの長さをかえるのも良い方法でしょう。専門店ではサイズの違うステムを置いていますので、一番合う物を選んでください。長時間の乗車で手がシビレないように、手首を真っ直ぐにして時々ポジションを変えましょう。しっかりと、しかしリラックスしてグリップを握ります。さらにポジションの幅を広げる為に、バーエンドを付けてみるのもいいでしょう。

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佐川急便、ヤマト運輸、日本郵便株式会社

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2024年11月
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毎週火・水曜日は定休日となります

01.チェーンのクリーニング	09.ヘッドセットのメンテナンスと調整
02.チェーンへの注油	10.ステムのきしみ
03.ディレーラーのクリーニング	11.シートポストへのグリス
04.ディレーラーへの注油	12.ブレーキ性能
05.ブレーキ、シフターへの注油	13.ディスクブレーキ
06.ケーブルへの注油	14.クイックレリーズ
07.前後ハブの手入れ	15.カーボンファイバーパーツ
08.ボトムブラケット	16.快適なセッティング

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